最近意識的に体を動かすようにしてます。大体1日おきくらいにそれぞれ30分程度のジョグと筋トレ。ですが、ちょっと調子が上がってきたので今日からジョグの距離を少し伸ばしてみました。 夜の隅田川テラスは夜景が綺麗です。都の排ガス規制が効果をあげてる…

気が付いたら今週まだ1回しかログインしておりませぬ。(ノ∀`) アチャー ということで頼まれ物もあったので、帰宅後夕食作って（今日は豚の生姜焼き）トレーニングしてシャワー済ませて明日のお弁当の仕込みを終えた12時ごろようやくログイン。頼まれ物を宅配…